وصفة فعاله لفقدان الوزن والتخلص من السموم والدهون :
===============================
اذا كنت تبحث عن وصفات للتخلص من السموم و انقاص الوزن الزائد و سهولة في التحضير و بدون التقيد ببرنامج غذائي نقدم لك هذه الوصفة الرائعه المكونة من الليمون والعسل والفلفل الاحمرالحار لتطهير الجسم والتخلص من السموم والوزن الزائد وحرق الدهون تم تحضير هذه الوصفة اول مرة في عام: 1940 من قبل "ستانلي بوروز" لعلاج قرحة المعدة وأمراض صحية أخرى وتبين في مابعد أنها تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن أيضا هذه الوصفة تعتمد على تناول عصير الليمون الطازج والعسل الطبيعي والفلفل والمياه طعا وممارسة نظامك الغذائي العادي بدون حرمان او التقيد بطعام معين.
- تجربة لمدة إسبوع :
- تناول كأس من المشروب في الصباح وبين الوجبات وعندما تشعر بالعطش . اي حاول شرب لتر من هذه الوصفة كل يوم.
- بعد أسبوع واحد ستلاحظ بعض التغييرات الطفيفة. ستصبح تتناول وجبات وكميات أصغر من الطعام. ستنخفض رغبتك في تناول الطعام، وستنخفض رغبتك في تناول السكر وسوف تشعر بنشاط وسهولة في النهوض من السرير صباحا.
- كيفية عمل وصفة شراب الليمون والعسل والفلفل:
عند تحضير لتر واحد من هذه الوصفة أي بما يعادل الإستهلاك اليومي لك, ستحتاج الى:
- 2 ليمونه وتكون صفراء .
- 4 ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي.
- نصف ملعقة صغيره من مسحوق الفلفل.
- لتر ماء تقريبا.
- الخطوة 1:
ضع 4 ملاعق من العسل الطبيعي في كوب وأضيف ما مقداره ربع لتر من الماء الدافي وحركه حتى يذوب العسل لمدة دقيقة أو اكثر.
- الخطوة 2:
أعصر الليمون على الماء والعسل. ويفضل استخدام عصارة الليمون لتوفير وزيادة نسبة الليمون بالمشروب، أزيل جميع بذور الليمون. بمجرد الانتهاء من عصر الليمون، سيصبح حجم السائل مايقارب الثلث لتر .
- الخطوة 3:
اضف مسحوق الفلفل وحرك الشراب. وتذكر بأن كمية الفلفل الاحمر الحار ترجع الى قدر تقبلك للفلفل، ولكن نصف معلقة شاي صغيرة تعتبر مناسبة للجميع.وان كنت ترغب باكثر يمكنك ذلك .
- الخطوة 4:
صب الخليط في زجاجة الماء المتبقي أو الإبريق ورجه جيدا واشربه في درجات الحرارة العادية .
-ملاحظات هامه جدا :
1- هذا المشروب ليس بديلا لنظام غذائك اليومي ولايستبدل أي وجبة يومية.
2- ذوي التقرحات المعديه او التهاب القولون والمرضعات والحوامل عليهم عدم استعمال هذه الوصفه . رغم ان البعض استفاد من هذا المشروب في علاج تقرح المعده .
